Você sente dificuldade em dizer "não" ? em perceber e fazer escolhas? Pode ser que essa dificuldade tenha começado nessa idade.
Os "terríveis 2 anos" são aqueles nos quais a maioria de nós aprendeu a falar "NÃO", mas como será que isso foi entendido por quem estava em volta?
Será que dessa época você guarda a ideia de que não se sentirá amado/amada caso diga não para alguém querido?
Essa meditação vai te ajudar a desconstruir essa ideia, para que você possa ser amado/amada apresentando seu seu total.
De 1 a 3 anos de vida
Tempo de duração da meditação: 32m03s
Formato do arquivo: MP3
Meditação guiada com Sons de Taças Tibetanas.
Prepare-se para o momento da meditação:
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Permita-se não ser incomodado, pedindo às pessoas ao seu redor para te deixarem quieto pelo tempo de duração da meditação.
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Fones de ouvido facilitam um mergulho profundo, use-os.
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Pode ser uma boa ideia “fazer arte” após a meditação: pintar, desenhar, escrever, cantar, dançar, de forma livre… te ajudará a integrar todos os insights recebidos.
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Dormir não é meditar! Porém, se estiver com insônia, a meditação pode te ajudar a dormir.
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Desfrute dessa meditação, ela é sua.
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