Descrição do serviço

A prática constante da meditação facilita a percepção do corpo e da mente, melhora a concentração, a aprendizagem e a criatividade, aumenta a autoestima, a autoconfiança e a estabilidade emocional. Vamos aprender: 🔅brincadeiras meditativas 🔅meditações ativas 🔅meditações guiadas 🔅meditações silenciosas 🔅respirações conscientes