Buscar o prazer e evitar o desprazer são movimentos autênticos dos seres humanos, desde bebês. O pequeno, indefeso e vulnerável bebê que fomos, aprendeu, de acordo com a vida que teve, que para a dor (fome, dor física, fedor) ir embora era necessário fazer algo: chorar, gritar, atrair a atenção de alguém. Saber pedir ajuda é, na verdade, vital para a nossa sobrevivência no mundo.
Agora imagine, se em alguma situação gritar e chorar não foi o suficiente para que sua dor fosse "curada" o que será que nós aprendemos? que não adiantava pedir ajuda? que talvez fosse melhor se conformar com a dor?
Seu parto e primeiro ano de vida
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Tempo de duração da meditação: 32m47s
Formato do arquivo: MP3
Meditação guiada com música de fundo.




