Quando a vida parece não ter sentido

As vezes chegamos a ser "estranhos para nós mesmos”. A mente opera com maior eficiência ao relegar ao inconsciente uma boa parcela de pensamentos complexos e decisões. Dito de outra forma: Liga o piloto automático e vai... quantos de nós não fazemos isso? Aliás, quantas vezes todos nós fazemos isso? Entrar no carro e ir pelo caminho “de sempre” para um lugar diferente, dar a mesma resposta “de sempre” para uma pessoa que acabou de conhecer? Ter certeza de que disse algo que não disse? Fazer algo que jurou que nunca mais faria?

Se você deseja parar de se autossabotar, se deseja expressar toda a sua criatividade e espontaneidade, você precisa retornar para o modo “piloto consciente”.

Mas tenho que ser sincera, no início dá muito mais trabalho. Porque basicamente você vai ter de cuidar da sua criança interior... aquela que decide comer demais ou de menos, que foi machucada e jurou nunca mais confiar em ninguém, aquele menino que decidiu ser sempre brincalhão e nunca levar nada a sério porque os adultos ao seu redor sempre desconsideravam o seu sofrimento. Sim, basicamente você vai ter de ouvir a sua criança interior e cuidar dela ao invés de deixá-la aos cuidados das babá-bebida, babá-esposo, babá-trabalho, babá-terapeuta, babá-namorada...

Quando você toma uma decisão no automático, inconscientemente, sem nem perceber, vive sem pilotar a própria vida. Isso é comum, facilita a sua vida... até você chegar no ponto em que não se reconhece mais: esqueceu o que ama fazer e a vida perde o sentido. Se você está vivendo isso, entenda, não é fim do mundo nem o fim da sua vida é que chegou a hora de mudar. E você precisa aprender a tomar novas decisões. Para isso, precisa de paciência e calma. A transformação não acontece da noite para o dia. Mas ela vai chegar, dê o primeiro passo com coragem.

Pergunte-se: o que eu faria se dinheiro, tempo ou companhia não fossem um problema? Coragem para responder e admitir pra você que você sabe o que quer.

Gabriella Vale

Psicóloga e professora de meditação